Økologiske Opskrifter fra den fynske økologiske købmand på Nørregård 
nær Aarup i Assens kommune vest for OdenSpinatcremeSpinatcremese

Blomkålsfrikadeller

1 blomkålshoved - 2 æg - 2 spsk hvedemel - 1-2 spsk rasp - 4-5 spsk. mælk - muskatnød, salt, peber

Skær stokken fra og hak resten af blomkålshovedet i grove stykker. Kom det i en skål. Pisk mælk og æg sammen, og tilsæt det sammen med mel og rasp. Tilsæt ca. 1 tsk muskatnød, salt og peber. Form små frikadeller og steg dem ved svag til middelvarme til de gyldne og gennemstegte. Ca. 5 min på hver side afhængig af størrelsen

 

GOD FORNØJELSE!

 


Vores økologiske købmand fører mange økologiske og biodynamiske ingredienser, økologisk grønt, økologisk frugt, økologisk kød og mange andre økologiske varer

Nørregård økologisk købmand, bageri og landbrug