Økologiske Opskrifter fra den fynske økologiske købmand på Nørregård 
nær Aarup i Assens kommune vest for OdenSe

Köfter

400 g. hakket oksekød - 1 æg - 1 fed hvidløg

persille eller anden frisk krydderurt - 1 tsk. st. spidskommen - 1 tsk. st. koriander - Revet skal af en halv citron - Salt og peber

Bland kødet med æg, hvidløg, persille og krydderier og ælt dem godt igennem. Form farsen til aflange frikadeller på ca. 10 cm. Steges i olivenolie eller på grill ved høj varme ca. 4 min. på hver side.
Til vores høstmarked for et par år siden blev serveret en inspirerende og velsmagende økologisk menu tillavet af gæstekok Erik Jarløv. Efterspørgslen på opskrifterne er stor, så kokken har venligt givet os ”hemmelighederne”, så nu præsenterer vi opskrifterne til årets høstmarked menu.

GOD FORNØJELSE!

Vores økologiske købmand fører mange økologiske og biodynamiske ingredienser, økologisk grønt, økologisk frugt, økologisk kød og mange andre økologiske varer

Nørregård økologisk købmand, bageri og landbrug