Økologiske Opskrifter fra den fynske økologiske købmand på Nørregård 
nær Aarup i Assens kommune vest for OdenSe

Kreoler omelet

Kreolerkøkkenet har sine rødder fra de aristokratiske franske plantageejere, som emigrerede til sydstaterne. Resultatet blev fransk madkultur med spanske og afrikanske krydderier på amerikanske råvarer. En vellykket fusion; her et eksempel på en fantastisk omelet

1 stort finthakket løg – 2 spsk smør – 1 fed finthakket hvidløg – 2 spsk rasp – 4 grofthakkede tomater – 1 hakket peberfrugt – 1 dl finthakket pølse (f.eks. chorizo) – salt og peber- 2 rensede og hakkede chilier – 6 letpiskede æg – evt. persille til pynt

Smelt smørret i en stor stegepande og steg det hakkede løg heri, indtil det er blødt. Tilsæt rasp og hvidløg og sted videre i 5 minutter. Tilsæt tomater og steg i 10 minutter, indtil væden er stærkt reduceret. Pølse, chili, salt og peber tilsættes, steg i 2 min og smag til. Æggene hældes ved, det hele røres rundt og der lægges låg på, hvorefter omeletten steges færdig for svag varme.

GOD FORNØJELSE!

Vores økologiske købmand fører mange økologiske og biodynamiske ingredienser, økologisk grønt, økologisk frugt, økologisk kød og mange andre økologiske varer

Nørregård økologisk købmand, bageri og landbrug