Økologiske Opskrifter fra den fynske økologiske købmand på Nørregård 
nær Aarup i Assens kommune vest for OdenSe

Sauté-skiver med mandler og lynstegte grøntsager

500 g skinkeschnitzel i pæne strimler -  2 spsk dijonsennep -  2 spsk olie.  Mandelrasp:  50 g mandler -  ½ tsk tørret timian -  salt og peber - Lynstegte grøntsager:  sukkerærter – porrer og gulerødder i julienne -  1-2 fed hvidløg -  1 tsk olie -  1 spsk rosiner -  friske krydderurter, fx persille og rosmarin

Blend ingredienserne til mandelraspen. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Pensl med sennep og vend det i mandelraspen. Tryk raspen fast. Stil kødet i køleskab.  Lad olien blive varm på en pande ved god varme. Svits grøntsagerne , rosiner og hvidløg i ca. 3 minutter. Smag til med salt, peber og friske krydderurter. Varm olien på en pande ved kraftig varme. Læg kødstrimlerne på panden og steg ½ minut. Vend dem og steg yderligere ½ minut. Tag kødet af panden.

Server ris til vendt med friskhakkede krydderurter.
GOD FORNØJELSE!

Vores økologiske købmand fører mange økologiske og biodynamiske ingredienser, økologisk grønt, økologisk frugt, økologisk kød og mange andre økologiske varer

Nørregård økologisk købmand, bageri og landbrug