Økologiske Opskrifter fra den fynske økologiske købmand på Nørregård 
nær Aarup i Assens kommune vest for OdenSpinatcremeSpinatcremese

Spelt med porrer, dijonsennep og timian

 Server varmt eller koldt som tilbehør til kød eller fisk

 4 dl hel spelt (evt. parboiled) - 4 dl grønsagsbouillon - 500 g porrer - 250 g æble - 2-3 fed hvidløg, finthakkede/pressede - 1 spsk olivenolie - 1 stor håndfuld timianblade - 1 spsk dijonsennep - salt og peber

Kog spelten i bouillonen efter anvisning på pakken. Halver porrerne på langs og snit dem fint. Skyl dem godt. Skær æblet i bitte små terninger. Steg porrer og hvidløg i olien ved middelvarme i 7-10 minutter, til porrerne er møre, men stadig sprøde. Tilsæt timian, æble og sennep og varm igennem under omrøring. Vend blandingen sammen med den lune spelt, hvor evt. væde er siet fra.


Vores økologiske købmand fører mange økologiske og biodynamiske ingredienser, økologisk grønt, økologisk frugt, økologisk kød og mange andre økologiske varer

Nørregård økologisk købmand, bageri og landbrug